¿Qué bebidas pueden tomar los bebés?

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Muchas veces dudamos que bebidas deberían tomar nuestros peques.

Recuerda que mientras se encuentre en periodo de lactancia materna exclusiva o alimentación con fórmula de manera exclusiva, la leche es lo único que debería tomar.

A veces nos entran dudas en periodos concretos del año como nos puede pasar en verano, cuando dudamos si deberíamos darles agua por el calor tan intenso, pero recuerda que mientras se encuentre en este periodo, la leche le aporta el agua que necesita.

Cuando empecemos con la etapa de alimentación complementaria y vayamos introduciendo nuevos alimentos, entonces podemos comenzar a darle pequeñas cantidades de agua.

Las necesidades de agua van incrementándose poco a poco, pídele a tu pediatra que te indique que cantidad de agua deberías ir introduciendo.

Trata siempre de evitar bebidas azucaradas y refrescantes que generan picos de glucosa. ¡Tu peque no las necesita!

Si buscas es una manera cómoda, rápida y fácil de darles fruta sin tener que llevarte la fruta entera, lo mejor es que te decantes por opciones como los pouch de frutas que contienen compota de fruta 100% natural.

Artículo elaborado por la nutricionista Belén Alonso

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