IMC, ¿qué debes sabes?

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La salud de la mujer previa al embarazo puede afectar a los resultados del embarazo y a la salud del recién nacido.

Llevando una vida saludable que debe incluir una dieta sana y equilibrada y practicar actividad física podemos conseguir mejoras en la salud materna y en los resultados de embarazo.

Uno de los puntos que nos ayudan a conseguir esta salud materna durante la preconcepción es alcanzar un índice de masa corporal (IMC) óptimo previo al embarazo.

Existen algunas complicaciones que se dan durante el embarazo que están relacionadas con el sobrepeso y la obesidad maternas como puede ser la preeclampsia, la diabetes gestacional, cesárea o niños grandes para la edad gestacional.

Podemos decir por lo tanto, que el momento de la preconcepción se abre como una ventana critica durante el cual podemos incidir para conseguir mejores resultados de salud tanto en la madre como en el bebé y un embarazo mas saludable tratando de evitar ciertas complicaciones.

Artículo elaborado por la nutricionista Belén Alonso

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